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Récit de l'année passée sur un voilier par deux adolescents et leurs parents en route vers l'Amérique : préparatifs de l'aventure, vie sur le bateau, cours à distance, participation à la navigation, dépaysement total selon les pays accostés, imp[...]
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Mode d'emploi pour gérer ses colères avec des exercices de sophrologie.
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Conseils pratiques de sophrologie pour contenir sa rage ou sa colère : s'isoler, contenir sa respiration en apnée, contracter tous les muscles de son visage, cibler son poing fermé pour y décharger sa colère, respirer naturellement pour éliminer[...]
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Conseils aux adolescentes qui vont chez un gynécologue pour la première fois : âge du premier rendez-vous, description de l'examen gynécologique, accompagnement de la mère ou pas, rappel de la loi pour obtenir une consultation et la pilule gratu[...]
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Conseils à des élèves qui souhaitent être à l'aise à l'oral et travailler sur le regard, la respiration, l'articulation et la posture.
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Conseils aux adolescents atteints de la maladie chronique qu'est le diabète de type 1 : gestion du regard des autres et de leurs questions ; gestion du matériel à avoir en permanence sur soi...
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Conseils à un adolescent qui souhaite avoir un chien et se demande comment convaincre ses parents.
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Conseils pour aider un adolescent à canaliser sa colère et ses débordements : l'origine de la colère ; les points négatifs et positifs de la colère ; les moyens possibles pour se calmer.
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Conseils pour aider les jeunes qui souhaitent étudier un moment dans un système scolaire étranger. Avantages de partir : ouverture sur le monde, apprentissage d'une autre langue, autonomie, confiance en soi, implication positive sur la scolarité[...]
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Conseils pour motiver ses amis à limiter leur temps d'écran et l'utilisation de leur téléphone portable.
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Conseils à un adolescent homosexuel qui ne sait pas comment déclarer son amour à un garçon.
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Conseils à une adolescente qui souhaite se faire de nouveaux amis.
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Conseils à un adolescent qui fait des crises de colère : comment apprendre à la canaliser et connaître les bons réflexes.
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Conseils aux adolescents qui pensent au suicide : analyse des mécanismes de défense face au rejet ou à la dépression ; voies d'apaisement par la parole auprès de personnes de confiance.
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Présentation de la relation professeur - élèves dans un collège danois : planning des cours, climat de la classe, gestion des conflits, usage du téléphone portable autorisé et des ordinateurs personnels, lien avec la nature, le bien-être à l'école.
